Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Abacate, Peixe Cação, Pepino (com Casca), Hemmer Alho Temperado em Conserva, Contra-filé Grelhado. mehr...
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1129 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Rudiney Koch's Gewichtsverlauf
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