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Quebrei o jejum com uma omelete, queria fazer o de 72h mas não consegui e tá tudo bem, quero fazer tudo dentro do meu limite, agora às 16h almocei bem, e estou super satisfeita, nunca imaginei que seria tão satisfatório comer bem e ainda emagrecer. -4kg
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1268 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 118,68g.
Mittagessen: Suco de Acerola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Piraquê Biscoito Recheado Morango, Seara Peito de Peru, Davaca Queijo Mussarela , Omelete. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Gêh Nascimento's Gewichtsverlauf
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