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Comment varier les menus ? Des idées de repas ? Le midi je fais tous les jours des salades de riz et mon chéri en a marre.. 😕
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1728 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 207,73g.
Frühstück: Miel, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Mittagessen: Croque Monsieur. Abendessen: La Vie Claire Pâtes Demi Complètes, Provamel Crème de Soja, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Gerblé Biscuit Chocolat Amande, Casino Oreillons de Pêche, Danone Hipro 25G Protéines Vanille, Lidl Fromage Blanc 0%, Gateau sans Beurre à la Poire et Pépites de Chocolat. mehr...
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 Kommentare
Légumes sautés, flans salés, cakes salés, boulgour, pâtes, semoule, polenta, poireaux vinaigrette, omelette aux champignons, carottes choux betteraves râpés, soupe, les idées ne manquent pas, regarde sur internet aussi.
08 Mrz 21 vom Mitglied: magnico
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bj moi j ai continué a manger normalement je compte juste les calories à chaque repas et ça marche très bien la journee je bois 1l5 d eau de 4sachets thé vert avec 1/2 cc de miel et citron
08 Mrz 21 vom Mitglied: charlotte0812
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