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cuma pke fiber sm gula tropika aja udh wenaakk ya
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1264 kcal
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Fett: 26,80g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Gula Merah, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Putih Telur, Nasi Putih, Kangkung. Abendessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kacang Kedelai, ABC Kecap Manis, Bubur Nasi, Singkong Rebus, Tahu. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Gandum, Nabati Maxi Hazelnut, Bakpia, Tahu Gejrot, Aice Chocolate, Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Frisian Flag Purefarm Low Fat. mehr...
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 Kommentare
Brp gram ka kacang ijonya
08 Mrz 21 vom Mitglied: azminafysz23
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Tadi aku bikin 50gr aja kak.. krna aku tmbhin roti gandum juga buat sarapan..
08 Mrz 21 vom Mitglied: Ratih7853
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Ratih7853's Gewichtsverlauf
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