Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Dadar, Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tape Ketan Putih, Ubi Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rahmawatikiki675's Gewichtsverlauf
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