Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 32,57g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pisang. Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, BonCabe Boncabe, B.J. Bawang Merah Goreng, Garam, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Perkedel Kentang, Ayam Panggang, Nasi Merah. Abendessen: Sate Ayam, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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leekims's Gewichtsverlauf
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