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1366 kcal
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Fett: 50,49g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 157,02g.
Frühstück: Pancakes, Auchan Confiture Extra Fraise, Oeuf Brouillé, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Complet, Kiwi, Pomme. Mittagessen: Avocat, Pomme, Chou-Fleur, Auchan Poids Chiches , Tomates Écrasées (en Conserve), Filet Mignon de Porc, Elle & Vire Crème 4%. Abendessen: Auchan Magret de Canard, Pomme de Terre, Picard Wok de Légumes. Snacks/Sonstiges: Clémentines, Pain Complet, Babybel Mini Babybel, Jus d'Orange. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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elisa.moreira.coelho's Gewichtsverlauf
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