Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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91,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Ferrero Mon Cheri, Cafe Latte. Mittagessen: Brokkoliauflauf. Abendessen: Getoastetes Fladenbrot, Honig, Milch (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Granatapfel, Karotten. mehr...
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2996 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ext.serbanm's Gewichtsverlauf
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