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Sick 😔
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83,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 35,41g | Kohlh: 172,64g.
Mittagessen: Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer. Abendessen: Fry's Chicken Style Strips, Checkers Platinum Butternut Soup. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coffee, Endurade Sport Sugar Free Sports Drink, Nestle Tex, Monster Ultra Red, Nestle Kit Kat Smooth White, Cadbury Crunchie (40g), Berocca Effervescent Tablet, Monster Ultra Red. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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