Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1913 kcal
|
Fett: 48,80g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 207,74g.
Frühstück: Gourmet Premium Müsli Triple Choc, Milbona Quark 20%, Banane. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Weißer Reis (Langkorn). Abendessen: Putenbrust Fleisch, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Goldähren Mehrkornbrot . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcel.vB's Gewichtsverlauf
|