3 günlük Detoks çayına başladım kilomun durması sebebiyle aşrık otu kiraz sapı mısır püskülü tarçın günde 2 bardak tavsiye ederim yapmak isteyenlere daha önce etkili sonuç almıştım
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 52,31g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yayla Çorbası, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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