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1025 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 93,91g.
Frühstück: Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 家樂福 小番茄, 雞胸肉（不吃皮）, 無籽葡萄, 煎雞蛋, 玉美 高麗菜絲. Mittagessen: 中華 油豆腐, 炒花菜, 炒青菜, 白飯, 海帶（加醬油）, 雞胸肉（不吃皮）. Abendessen: 豆之味 生豆皮, 鹌鹑蛋, 龍鬚菜, 家樂福 冷凍四季豆, 花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, Costco 希臘優格. mehr...
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polahung's Gewichtsverlauf
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