Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2021
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70 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 23,85g | Eiw: 56,71g | Kohlh: 109,11g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden). Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Ülker Çubuk Kraker, Kuru Hurma, Herbalife Thermo Complete, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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