Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 25,85g | Eiw: 28,07g | Kohlh: 72,57g.
Frühstück: Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Peynirli Börek, Ülker Coco Star, Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Herbalife Thermo Complete. mehr...
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1875 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cemilebüşra's Gewichtsverlauf
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