Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 63,25g | Eiw: 97,94g | Kohlh: 193,75g.
Mittagessen: Nasi Putih, Telur Balado. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Batagor Batagor. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Coklat. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Zumba - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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