Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 108,44g | Eiw: 135,87g | Kohlh: 87,65g.
Mittagessen: 花椰菜, 家樂福 羊肉片, 豬排骨, 水煮蛋. Abendessen: Costco 泰式打拋豬肉, 煎雞蛋, 老協珍 壽喜燒豬肉米漢堡, Kirkland 冷凍生干貝, 八方雲集 無糖豆漿, 高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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