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520an kal
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1794 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 91,94g | Kohlh: 228,00g.
Frühstück: Kerupuk Beras, Kue Gula (dengan Margarin), Tempe Goreng Tepung, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Sambal Goreng, Dada Ayam, Buncis, Pepes Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Yakult Yakult, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Oven, Rujak. mehr...
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2483 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Bügeln - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Sy pake timbangan makanan trs di input di jurnal makan kita nnt otomatis kluar kok jumlah kalori makanan yg kita input
09 Mrz 21 vom Mitglied: dian_rifiah
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dian_rifiah's Gewichtsverlauf
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