Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 110,08g | Kohlh: 120,06g.
Frühstück: Свежее Завтра Молоко 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,5%, Груша, Яйцо, Чечевица, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Филе бедра курицы в томате. Abendessen: Волжанин Белок, Омлет, Цикорий, Сельдерей, Морковь, Клубника, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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