Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 20,60g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: GaGa Mie Telor A1, SuperIndo Kerupuk Ikan , Corn Rice, Saori Saus Teriyaki, Chicken Breast, ABC Sambal Terasi, Tomatoes, Carrots. Abendessen: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Egg White, Watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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