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ngegym seminggu turun 2kg doang xD.. gpp lanjutt
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 56,49g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 154,10g.
Frühstück: Fried Egg, Kopi Luwak White Koffie Original, Vegetable Soup (Home Recipe), Tempeh (Cooked), White Rice. Mittagessen: White Rice, Nugteta Bakso Bayam. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Kental Manis, Avocado. mehr...
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3020 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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iin aryani's Gewichtsverlauf
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