Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 70,97g | Eiw: 66,44g | Kohlh: 195,99g.
Frühstück: Beşler Baton Dana Isıl İşlem Görmüş Sucuk, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal. Mittagessen: Kızarmış Yumurta, Çiğ Köfte. Abendessen: Pizza, Nohut Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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