Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 41,35g | Eiw: 38,40g | Kohlh: 120,77g.
Frühstück: Itambé Leite Semidesnatado, Banana Prata, Bauducco Amanteigado Sabor Chocolate. Mittagessen: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Sakura Molho Tarê, Banana Prata, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela. Snacks/Sonstiges: Marilan Pit Stop Petisco Cebola e Salsa, Banana Prata, Yakult Leite Fermentado, Santa Helena Paçoquita (20g) . mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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