Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 98,83g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 60,89g.
Frühstück: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Mittagessen: Molho de Pimenta, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva, Repolho Refogado. Abendessen: Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: São Pedro Presunto Cozido Fatiado, Regina Queijo Mussarela, Pêra Portuguesa, Carambola, Goiaba Vermelha, Pura Vida Manteiga Ghee, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zen Brasil's Gewichtsverlauf
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