NickySim's Notizen, 09 Mrz 21

Es geht wieder in die richtige Richtung 🥳👍 allerdings fällt es mir wirklich schwer auf's Naschen zu verzichten und statt leichtem Gemüse hätte ich viel lieber deftige Gratins, Gyros und Pizza 😏 dafür versuche ich im Homeoffice mittags eine halbe Stunde um den Pudding zu spazieren. An freien Tagen bin ich mit dem Zwerg ja sowieso draußen 😊

100,8 kg Bisher verloren: 18,6 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1891 kcal

Fett: 95,59g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 178,18g.   Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Serrano Schinken, REWE Bio Maasdamer, Real Bio Dinkelbrötchen. Mittagessen: Dr. Oetker Streuselkuchen, Frikadelle, Aldi H-Vollmilch 3,5%. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), BCM Kohl mit Hack. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Storck Knoppers Erdnuss Riegel. mehr...