Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 26,89g | Kohlh: 27,58g.
Frühstück: Hardline MCT Oil, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Ceviz. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mayonez, Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Zeytinyağı, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ev Yapımı Yoğurt, Kurutulmuş Bütün Susam. Snacks/Sonstiges: Nature's Supreme Collagen Peptides . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hgurdal's Gewichtsverlauf
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