|
|
1514 kcal
|
Fett: 57,59g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 116,63g.
Frühstück: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Овсяная Крупа, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Mittagessen: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Оладьи из грудки. Abendessen: Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Оладьи из грудки. Snacks/Sonstiges: Клюква, Магнит Банан, Любимое Молоко Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог 5%. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena19510's Gewichtsverlauf
|