Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 146,15g | Kohlh: 164,94g.
Frühstück: Solaria Nasi Goreng, Chicken Breast, Fitmee Fitmee Soto, Strawberries, Carambola (Starfruit), Sugar, Pineapple, Kiwi Fruit, Apple. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) , Raw Vegetable, White Rice. Abendessen: Finna Sambal Pedas, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) , Raw Vegetable, White Rice. Snacks/Sonstiges: Plum, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Dried Chia Seeds , Kalbe Slim & Fit. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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makfikri's Gewichtsverlauf
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