Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Hacendado Caracola Chocolate. Mittagessen: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Huevo Cocido, Sopa de Huevo Estrellado, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Naranjas, Ortiz Pan de Molde Integral. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Diet Rádisson Galletas Integrales. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Manzanas, Plátano. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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