Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Poğaça, Susamlı Simit, Patates Oturtma. Mittagessen: Algida Dondurmalı İrmik Helvası. Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mehr...
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295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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m_nur_rm's Gewichtsverlauf
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