Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 34,51g | Kohlh: 201,04g.
Mittagessen: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Kerupuk Makanan Ringan, Kentang Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Pisang. Abendessen: Roma Sari Gandum, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, Telur, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang, Goldenfil Choco Crunchy, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Hellen Jfm's Gewichtsverlauf
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