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Kahvaltı zamanı :) Hepinize afiyet olsun...
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1148 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Doğal Peynir, Havuç, Ceviz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Badem, Haşlanmış Yumurta, Yayla Chia Tohumu. Mittagessen: İçim Kefir, Duru Greçka. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Tat Köy Biber Salçası, Soğanlar, Pırasa, Zeytinyağı. Snacks/Sonstiges: Ayran, Yeşil Elma. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 46 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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elkarizon's Gewichtsverlauf
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