Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 34,57g | Eiw: 45,39g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Pınar Krem Peynir, Чай, Помидоры Черри, Брюссельская Капуста, Руккола, Клубника, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ülker Altınbaşak Light. Mittagessen: Безе, Брюссельская Капуста, Мюсли с Фруктами, Груша, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yayla Chia Tohumu, Aynes Yoğurt. Abendessen: Fit Grains Pirinç Patlağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Altınkılıç Kefir. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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1610 kcal
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Bewegung:
Abc and booty - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 50,4 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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