Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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566 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Simit Sarayı Simit. Abendessen: Poğaça. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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