柳胶原's Notizen, 10 Mrz 21


Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
2174 kcal Fett: 68,06g | Eiw: 169,85g | Kohlh: 227,92g.   Frühstück: 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉, 蓝莓, 光明 如实纯净发酵乳, 谷悦仁家 奇亚籽, Myprotein 乳清蛋白粉, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 红薯/地瓜. Mittagessen: 甜椒, 素炒芹菜, 炒青菜, 煮鸡蛋, 贝贝南瓜, 吴越田圃 美式杂菜, 泰森 鸡小胸, 橄榄油, 煮熟的西兰花(新鲜). Abendessen: 煮熟的西兰花(新鲜), 炒菜心, 和润 0脂肪木糖醇风味发酵乳, 盒马 鸡胸肉. Snacks/Sonstiges: 統一 阿萨姆奶茶, 枝纯 水果胡萝卜. mehr...
2030 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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柳胶原's Gewichtsverlauf


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