Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 70,06g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 260,39g.
Frühstück: Яблоки (без Кожи), Пятерочка Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Passim Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Магнит Сыр Королевский, Суп с фрикадельками 080321, Русская Нива Медовик Классический. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Грудка 0903, Bonduelle Оливки с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Волков Хрящики Куриные, Картофельное Пюре, Магнит Сыр Королевский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|