Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 94,54g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Ceviz, Multipower Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
07mehmet07's Gewichtsverlauf
|