Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 183,35g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Patlıcan Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm, Ceviz, Multipower Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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