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1850 kcal
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Fett: 111,34g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 131,29g.
Frühstück: Nainá Aveia em Flocos Contém Glúten, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana Prata, Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Abacate. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida com Casca, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Panqueca de aveia, Sadia Linguiça Fininha. Abendessen: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Ninho Leite em Pó Zero Lactose, Omelete, Casa da Cuca Biscoito de Milho, Omelete, Seara Salsicha , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, fitdance (funk e Latina) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Krafttraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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ana96paula's Gewichtsverlauf
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