Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 60,62g | Eiw: 103,91g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Tahu, Prochiz Keju Slice, Telur, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Nasi Putih. Abendessen: Tempe, Tahu, Saus Tomat. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Vinsiaalecca's Gewichtsverlauf
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