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Yesterday, IF, 85 protein, 123 fat, 19 carbs, turkey and cheese, olives, peppers with spinach dip, butter, folio wrap, butter, olives, nuts before bed
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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