我剛開減重 戒消夜就是喝無糖豆漿，冰箱一定會備一罐，半夜餓到睡不著 就去倒一些喝。
10 Mrz 21 vom Mitglied: 我一定要成功 加油
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以前我也會吃10顆以內的調味堅果，配無糖氣泡水，後來發現還是只喝無糖茶，不要刺激胰島素效果最好，無糖豆漿也很棒，我也常買😋。
10 Mrz 21 vom Mitglied: joyce_ch
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10 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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如果晚餐真的忍不住，推薦「黃正宜生酮餐-無澱粉烤包」（一顆熱量30卡以下，有飽嘴飽足感），我是蝦皮買。我也是澱粉控，有時候就是很想吃碳水😝，後來找到這個替代品，偶爾拿來解饞，無澱粉但吃起來有中式糕餅的感覺，不過口感跟味道不是每個人都能接受，可以先買一點試看看！（ps他們家產品訂完要一個多月才拿得到喔）
10 Mrz 21 vom Mitglied: zona98
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10 Mrz 21 vom Mitglied: 我一定要成功 加油
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11 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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我也有訂購黃正宜生酮點心，1/27下單，現在3/11還沒來😅真的有點無言⋯⋯
11 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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11 Mrz 21 vom Mitglied: joyce_ch
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@s3653753，我上次訂等超過一個半月，最後還是寫訊息去催才拿到🤣🤣🤣🤣但目前覺得很值得，我很愛吃哈哈
11 Mrz 21 vom Mitglied: zona98
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如果你喜歡「發粿」這種口感，生酮食物適合你，如果不愛，先下單些許數量嚐嚐鮮就好，不然會浪費😅
11 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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Zona:好～～久～～呀😳😳😳我昨天有發訊息問了，他們回覆我還沒做齊⋯我在想說，你們做不來大量訂單，又不停開直播推廣，看不懂餒😅
11 Mrz 21 vom Mitglied: 火鍋小姊姊
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網紅食物或網紅物品都這樣，一方面狂廣告，一方面狂接訂單，然後又發不出貨。現實就是這樣。所以網紅食物不用急跟風😅
11 Mrz 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
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s3653753:他們家真的要等超久（很跩），但因為我很愛吃他們家的烤包（發粿愛用者XD)，所以願意等（我都手機設提醒：下訂後第40天發訊息問什麼時候才到貨，這40天之間我就當沒訂過 🤣不然會等到生氣）
11 Mrz 21 vom Mitglied: zona98
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