Paloma.Rocha's Notizen, 10 Mrz 21

Panqueca com mel
Café com leite

Diätkalender ansehen, 10 März 2021:
1074 kcal Fett: 44,40g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 66,81g.   Frühstück: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Bacon, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango, Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Beterrabas, Mel, Café com Leite Integral, Farelo de Aveia, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro). mehr...
2088 kcal Bewegung: Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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