|
not lost any again this week too busy decorating to go to gym and did no wii last week full of a cold and aching from the decorating
|
82,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 210,96g.
Frühstück: Morrisons High Fibre Bran, Mixed Nuts, Morrisons Skimmed Milk, Morrisons Orange Juice. Mittagessen: Fruitcake, Ryvita Thins Sweet Chilli Flatbreads, Ainsley Harriott Szechuan Hot & Sour Cup Soup. Abendessen: Gingerbread Cake, Birds Eye Field Fresh Garden Peas and Sweetcorn, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Sonstiges: Border Dark Chocolate Gingers, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Gala Apples. mehr...
|
|
2732 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, wii - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sweetiemarie's Gewichtsverlauf
|