Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Indomie Mie Rasa Soto Lamongan, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Milky Soft, Wafer Coklat, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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rahmawatikiki675's Gewichtsverlauf
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