|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,14g | Eiw: 116,46g | Kohlh: 134,04g.
Frühstück: Шоколадная овсяная каша с белком. Mittagessen: Ferrero Raffaello, Свекла Вареная, Barilla Макароны, Ленивый бризоль. Abendessen: Здоровое Меню Масло Льняное , Капуста, Помидоры, Ленивый бризоль. Snacks/Sonstiges: Золотые Луга Йогурт Белый 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Любимое Молоко Кефир 1%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Клюква. mehr...
|
|
1544 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 906 664 13 72 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
10 Mrz 21 vom Mitglied: turanova21
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena19510's Gewichtsverlauf
|