|
sarapan D6
|
1631 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 64,48g | Kohlh: 203,26g.
Frühstück: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Belimbing, Madu. Mittagessen: Daging Sapi, Kelapa Kering, Bimoli Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe Gembus. Abendessen: Lontong, Kerang Kukus atau Rebus, Madurasa Madu, Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Sidomuncul Kunyit Asam, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Belimbing. mehr...
|
|
1969 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Laub - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tarajut20's Gewichtsverlauf
|