Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
58,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 179,81g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 62,68g.
Frühstück: Сливочное Масло, Bonfesto Crema Di Salsa, Яйцо, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Narmak Premium Миндальная Мука, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Mittagessen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Мидори Соевый Соус, Sicilia Сок Лайма, Моя Цена Горчица Русская , Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Льняные Семена, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Sprouting Mix (Now Food). Abendessen: Форель Слабосоленая, Макдоналдс Биг Мак, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
|