Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 93,49g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: Финик, Грецкие Орехи, Кофе, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный), Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения . Mittagessen: BSN Протеин Syntha-6, Огурец (без Кожуры), Цикорий, Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Сухари, Кухня на Районе Сливочный Грибной Суп, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Snacks/Sonstiges: Рахат Шоколад Казахстанский, Цикорий. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Irina @1406's Gewichtsverlauf
|