Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 259,70g.
Frühstück: Finna Sambal Bawang, Steamed Rice, Pork or Ham with Soy-Based Sauce (Mixture), Kraft Singles , Egg, Olive Oil , Italian Flatbread Focaccia. Mittagessen: Steamed Rice, Pork or Ham with Soy-Based Sauce (Mixture). Abendessen: Chicken Sausage, French Toast with Butter , Steamed Rice, Pork or Ham with Soy-Based Sauce (Mixture). Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Metta Witari's Gewichtsverlauf
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