今天餐盒塞很滿
豆腐漢堡排、烤地瓜、堅果、玉米筍炒鴨肉丸,配無糖豆漿+大麥若葉一包

Diätkalender ansehen, 11 März 2021:
987 kcal Fett: 49,36g | Eiw: 72,86g | Kohlh: 65,89g.   Frühstück: 義美 無糖豆漿, Costco 大麥若葉, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全聯 豬瘦絞肉, 烤地瓜, 豆腐, 義美 雞肉丸, 玉米筍, 水煮蛋. Mittagessen: 雞胸肉, 油炸魚柳, 豆腐, 白飯, 高麗菜. Abendessen: 火鍋. mehr...

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