adelya1710's Notizen, 11 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
52,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 März 2021:
1285 kcal Fett: 41,89g | Eiw: 58,65g | Kohlh: 122,21g.   Frühstück: Doğadan Form Çayı, İçim Süzme Beyaz Peynir, Polonez Hindi Füme XL , Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Руккола, Апельсин, Вареное Яйцо, Ülker Altınbaşak Light, Nestle Bitter Çikolata. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (Свежая), Вареное Яйцо, Erpiliç Tavuk Döner, Aynes Ayran. Abendessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Fit Grains Pirinç Patlağı, Altınkılıç Kefir. Snacks/Sonstiges: Безе, Зеленое Яблоко, Брокколи, Апельсин. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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